Chỉ cần tuân thủ đủ 5 nguyên tắc này thì bạn sẽ không phải lo lắng da bị mụn hay xỉn màu khi phải làm việc lâu bên máy tính.

1. Thoa kem dưỡng da

Khi ngồi trước máy tính, bức xạ từ máy tính có thể tác động không nhỏ đến làn da khiến da bị khô, xỉn màu và bám đầy bụi. Đặc biệt, nhiệt nóng từ máy tính cũng làm lỗ chân lông nở rộng tạo điều kiện cho bụi bẩn bám sâu vào da.

Do đó thoa một lớp kem dưỡng trước khi ngồi vào bàn làm việc sẽ là cách bạn bảo vệ da khi dùng máy tính hiệu quả và giúp giảm tác hại đến da đáng kể. Đặc biệt, nếu bụi bẩn có bám lên da thì cũng có lớp kem ngăn lại nên khó đi sâu vào da hơn.

2. Uống đủ nước

Bức xạ từ máy tính có khả năng làm da bị khô, đặc biệt là những bạn sử dụng máy tính nhiều mà lại lười uống nước thì da càng khô hơn. Và một khi da bị khô thì quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn, da dễ bị tổn thương nên cũng xỉn màu và xấu đi rất nhiều.

Ngoài thoa kem dưỡng thì một trong những cách chống khô da do ảnh hưởng của máy tính một cách hiệu quả là uống nước thật đầy đủ và thường xuyên. Để tránh quên uống nước thì bạn nên chuẩn bị sẵn chai nước trên bàn làm việc, mỗi khi nhìn thấy bạn sẽ nhớ việc uống nước để bảo vệ da và sức khỏe.

3. Trồng cây ngăn bức xạ

Một cách chống bức xạ được khuyến khích sử dụng trong các văn phòng là bổ sung các chậu cây cảnh có tác dụng hút hoặc cản bớt bức xạ từ máy tính. Bạn hãy chọn vài chậu cây xinh xinh đặt ngay gần máy tính của mình. Những loại cây như: xương rồng, lô hội, trầu bà, sen đá, lưỡi hổ, cây nhện… sẽ giúp hút bớt bức xạ máy tính hiệu quả. Ngoài ra, những chậu cây này cũng giúp lọc sạch không khí và tạo môi trường làm việc trong lành sảng khoái hơn.

4. Rửa mặt thật sạch

Bức xạ máy tính có thể khiến da nổi mụn, xỉn màu và khô da. Đặc biệt, nếu sau khi dùng máy tính mà bạn quên không rửa mặt thì những bụi bẩn đang bám trên da sẽ tấn công sâu hơn vào bên trong, gây tổn hại da nghiêm trọng. Nếu cứ tiếp tục như vậy thì không bao lâu sau, da sẽ xuất hiện đầy nếp nhăn và lão hóa nhanh không ngờ.

Do đó, nếu muốn bảo vệ da tốt hơn thì sau khi dùng máy tính bạn nhớ rửa mặt thật sạch để loại bỏ hết mầm mống nguy hiểm đang bám trên da là được.

5. Dưỡng da từ bên trong

Bênh cạnh việc bảo vệ da từ bên ngoài thì việc chăm sóc da từ bên trong cũng rất quan trọng. Để giảm thiểu tác hại của bức xạ máy tính đến cơ thể và làn da thì việc bổ sung thực phẩm phù hợp là điều cần thiết. Các loại thực phẩm tốt cho da cần được bổ sung là: trà xanh, sữa chua, cà chua, rau xanh và trái cây…

Đồng thời bạn cũng nên cố gắng hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh… Hy vọng với những gợi ý từ Trâm Beauty các bạn sẽ có cách để bảo vệ làn da của mình mỗi khi phải làm việc mới máy tính.